وتجدر الاشارة الى ان تطبيق التمارين المنزلية يحتوي على الكثير من الجلسات الرياضية التي بشكل منظم حسب الايام لتستهدف من خلال التطبيق كافة مناطق الجسم بما فيها عضلات الصدر والفخد وايضا عضلات البطن وغيرها من العضلات الكبيرة والصغيرة على حد السواء ، والجدير بالذكر ان التطبيق يقدم لك حصة يومية تزداد مدتها مع الوقت حتى تستفيد من التمارين في ظل تقدمك وسهولة اجراء التمارين السابقة.
ولا يحتاج التطبيق الى معدات حيث سوف تحتاج فقط الى مساحة داخل غرفتك لانجاز التمارين المطلوبة منك وتلك التمارين ان كنت تقوم بانجازها بشكل منتظم ومتكرر سوف تلاحظ الفرق في عضلاتك وقوتك الجسدية ، ويعطيك التطبيق فترة راحة لاستعادة الانفاس مباشرة بعد انتهاء عدات التمرين.
برنامج التمارين الرياضية للاندرويد هذا يعطيك ايضا خطط حسب المستوى الخاص بك من مبتدئ الى متوسط او محترف ويمكن اختيار المستوى القريب منك للبدء في التمارين المنافسة لك والتي يمكن من خلالها تطوير المستوى الرياضي وفي حالة كنت مبتدء سوف تمر الى المستوى المتوسط وهكذا.
مميزات تطبيق التمارين المنزلية Features Home Workout
- مع التطبيق لن تكون بحاجة الى معدات رياضية.
- مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية المتعددة لاستهداف جميع العضلات.
- تستطيع في البداية تحديد المستوى وبناءا عليه سوف تتمكن من الحصول على جدول التمارين.
- يعطيك احصائيات عن الايام التي قمت بالتمرن فيها.
- مجموعة من الرسومات التي تساعدك في انجاز التمارين بكيفية صحيحة.
معلومات عن تطبيق التمارين المنزلية Home Workout
| اصدار البرنامج : | 1.1.8 |
| حجم البرنامج : | 18.1 MB |
| الناشر : | Leap Fitness Group. |
| توافق البرنامج : | اندرويد 4.4 والاحدث |
| الترخيص : | مجاني |
